理想のフォームに近いのか？

■中２日空けて、
今朝は走ってきました。

２日休んだせいか、
足もあまり痛くもなく、走れました。

今朝は、自分が走っていて、
”楽”な形をなんとなくですが、見つけられました。

以前は、ゆっくり長く走ろうと思いながら、
走っていました。


今日は、特に何も考えずに
走ってり始めました。

すると、気がついたのは今よりも少しだけ
ピッチを速くすると、楽な事に。

もちろん、その分疲れは早いのですが、
その方が、足や腕・呼吸も
楽なことに気がつきました。

でも、長い時間走れないので、
まだまだ、体力不足ですね。

今朝はFitnioの調子が悪く。
記録したデータが
うまく保存出来なかったようです。
残念。